片頭痛

片頭痛の原因は何でしょうか？

実は現在でもはっきりとした原因はわかっていません。もちろん、多くの研究はされていて、たくさんの【説】はありますが、どれも特定はされてません。

ですが、実際の現場では、原因は１つではなく、複数の原因が絡み合っているという考え方の方が、適していると思っています。

それほど、片頭痛の症状や出現の仕方は多彩だからです。

最近では、頭痛外来や頭痛専門を掲げる病院も増えてきましたが、ほとんどがお薬を使っての治療になります。もちろん即効性を求めるなら、それが一番であることは間違いがありませんが、お薬の嫌いな人や根本的に改善したい人はどうすればよいのでしょうか？

多くの人は、整体やマッサージを選ぶことが多いようです。

実際、洲本接骨院にも整体やマッサージの体験者が多数来院されます。

ですが、単純に筋肉をゆるめても、一時的に緩和されることはあっても、片頭痛は解消されません。
なぜなら、片頭痛は筋肉だけの問題でおきることはないからです。

さらに、筋肉に問題がないのにマッサージをすると、場合によっては片頭痛が余計に酷くなる場合があるので注意が必要です。

頭痛の原因にはどんなものがあると思いますか？
実は３つあります。

1. 筋肉・関節や姿勢など解剖学的問題
2. 自律神経や運動神経、血流など生理学的問題
3. ストレスやメンタルバランスなど心理学的問題

の３つになります。

ほとんどの接骨院や病院で行われているのは、１番の中の筋肉に対するアプローチなど、１つしか行わないところがほとんどです。
しかし、これでは改善しないのは当たり前です。

本当に頭痛を改善したいのであれば、３つの原因を解決し、しっかりと体質から変えていく必要があります。

もし、あなたがその場しのぎの対処を求めているのであれば、マッサージやストレッチは効果的だと思います。
しかし、２度と薬を使わなくても良くなるように根本的に改善を目指すのであれば、３つの原因を解決できる先生を見つけることが大事になります。

頭痛の問題を考えるときに、忘れてはいけないのが頭蓋骨の問題です。

医療関係者の中にも、頭蓋骨は大人になると「動くはずがない」と思っている人も多いですが、実際には呼吸に合わせて微妙な動きをしていることが最近に研究で明らかになっています。

ほとんどの接骨院や病院では、筋肉へのアプローチしかしないところが多いと説明しましたが、当然、頭蓋骨へのアプローチもしていません。
というか、出来ないのが実情かもしれません。

頭蓋骨周辺へのアプローチは、非常に繊細な技術が必要なので、よほど訓練しなければ対応できないからです。

あなたが頭痛の改善を本気で目指すなら、頭蓋骨周辺の施術が出来る院で受けることをオススメします。

ストレッチを毎日がんばっているけど効果がない。とか
ストレッチをすると気持ちいいけど、その後痛くなる。
そんな話を良く聞きます。

実は多くのストレッチは、研究されていく中で、間違っていることも多くあるのです。
実際、３０代以上の方が学生時代にやっていたストレッチは、現在は利用しない方が良いとか、注意が必要などのメニューもあります。

中には自分で考案されたストレッチをされる方もいますが、正しいフォームで正しい負荷をあたえなければ、ストレッチは害になることあるということを知ってほしいと思います。

もしも、３日以上ストレッチをしているのに効果を感じなければ、そのストレッチは間違っているかもしれません。

どんなに良い施術を受けたとしても、やはりご自身の体の特性を理解して、それに注意できるようにならないと本当の意味での改善はありません。

ある患者様は、検査を進めていくと、左の背中の動きが悪いことで頭痛がおきていました。
そして、その左側の背中の動きが悪くなった理由は、水分の摂取不足からでした。

それをお伝えし、効果的な水分接収の方法を指導させていただいたところ、それまで出ていた頭痛は出なくなりました。

これは、特別なことではなく、洲本接骨院では普通に行われている光景です。

患者様からも、その変化に驚かれますが、しっかりと原因を特定することは、結果の出る施術をするために欠かせません。
そして、原因を特定出来るからこそ、あなたの体にあったセルフケアを指導できるのです。
ぜひ、あなたの体には何が必要なのかを知ってください。