体の歪みにストレッチポールは効果ありますか?

体に歪みのある患者様から、たまに質問を受ける内容にお答えしたいと思います。

質問の内容には多少誤差はありますが、こんな内容。

【 体の歪みにストレッチポールは効果的か? 】

yoga

結論から言うと、「効果はありません。」

ただ、誤解がないように説明すると、

ストレッチポール自体に問題があるわけではありません。

例えば、体幹を鍛えたりとか、柔軟性を確保するためにとか、リラックス効果を期待してとか・・・

そういう理由であれば、十分な効果があると思います。

実際に使ってみても、十分に背筋も伸びますし、気持ちよいですよ。

個人的には好きな道具ですね。

 

ただ、体の歪みに効果があるのか?という質問であれば、

効果はありません。

ストレッチポールがとかではなく、

体の歪みがストレッチで解消できるのか?という事になると思うのですが、

もちろん、一時的な歪みの解消にはなると思います。

 

ただ、根本的な原因の解消にはなりません。

というのも、体の歪みが出ている理由の大半は、内臓などの疲労に原因の根幹があるからです。

そして、内臓疲労などはストレッチで解消されることはありません。

 

洲本接骨院の患者様の多くが、内臓疲労の理由や体に出ている影響を知ると本当にビックリと驚かれます。

実際にこのブログを読んでいる方も、体の歪みが内臓からだと言われても、半信半疑だと思いますが、

内臓の影響は筋肉や関節に非常に大きな影響を与えているんです。

ぜひ、洲本接骨院で、検査を受けてみて下さい。

ほとんどの方が衝撃を受けると思います。

 

ま、当院の宣伝はさておき、

体の歪みの原因と、そこへのアプローチ法が間違っていると、

いくら良い道具や方法でも効果は期待できません。

 

とはいえ、

こういった道具を使って運動することは、疲労を解消するのに役立つ事ではあるので、全くの無意味とはいえません。

せっかく購入された方やヨガなどで習ってる方は、ぜひ楽しく運動して下さい。