生理痛が克服できる３つの理由

この図は、子宮の位置関係をわかりやすく図示したものですが、中央に子宮が有り、６方向から靱帯で支えられているのがわかると思います。

本来、このようにお腹の中央にあるのが正しいのですが、骨盤やその周辺が歪むと、子宮を支えているハンモックが捻られて、正しい位置にいることが難しくなります。

そのストレスが痛みになって出てきます。

子宮の位置を横から確認すると、子宮の後方には直腸がぴったりとくっついています。

便秘などになると、直腸は大きく膨らみますから、子宮は当然前方に押さえつけられてしまいます。

もちろん、ほかの臓器にも同じ事がいえます。

腎臓等は疲労すると最大１０センチも下垂することが知られていますが、そのほかの内臓も疲労や体調不良で下垂、つまり下に落ちます。

本来、子宮は体の中心で”ゆーら、ゆーら”とハンモックのようにゆったりしているはずなのに、上から”ぎゅー”と押さえつけられたら、痛みも出ると思いませんか？

月経生理が起きるのに必要な要素の１つが、ホルモンバランスです。

生理痛と同時に頭痛が出る方がいらっしゃいますが、そのようなタイプはホルモンバランスに問題があることが多いです。

月経そのものは、卵巣にあるホルモンが関係していますが、排卵などには下垂体（脳の一部）が関係していますし、そのほかにも女性ホルモンの生成には肝臓や副腎も関係しています。

本当にいろいろな所が関係しているのです。

こういった説明をすると”内臓の病気？”、”どこか病気が・・・”そんな不安がよぎるかもしれませんが、病気であるわけではありません。

この状態になると、ぽっこりお腹は子宮や卵巣に影響がありそうですし、首の負担は頭痛の原因になって、下垂体に影響しそうです。

このように、体のゆがみが生じる事で、女性ホルモンをだす内臓がストレスを感じることで、ホルモンバランスが少しずつ狂っていくのです。