» 頭痛５つの理由

接骨院や病院に行ってもあなたの頭痛が改善しない５つの理由とは？

①　頭痛の原因にアプローチ出来ていない

頭痛の原因にはどんなものがあると思いますか？
実は３つあります。

の３つになります。

ほとんどの接骨院や病院で行われているのは、１番の中の筋肉に対するアプローチなど、１つしか行わないところがほとんどです。
しかし、これでは改善しないのは当たり前です。

本当に頭痛を改善したいのであれば、３つの原因を解決し、しっかりと体質から変えていく必要があります。

もし、あなたがその場しのぎの対処を求めているのであれば、マッサージやストレッチは効果的だと思います。
しかし、２度と薬を使わなくても良くなるように根本的に改善を目指すのであれば、３つの原因を解決できる先生を見つけることが大事になります。

②　頭蓋骨の問題を考えていない

頭痛の問題を考えるときに、忘れてはいけないのが頭蓋骨の問題です。

医療関係者の中にも、頭蓋骨は大人になると「動くはずがない」と思っている人も多いですが、実際には呼吸に合わせて微妙な動きをしていることが最近に研究で明らかになっています。

ほとんどの接骨院や病院では、筋肉へのアプローチしかしないところが多いと説明しましたが、当然、頭蓋骨へのアプローチもしていません。
というか、出来ないのが実情かもしれません。

頭蓋骨周辺へのアプローチは、非常に繊細な技術が必要なので、よほど訓練しなければ対応できないからです。

あなたが頭痛の改善を本気で目指すなら、頭蓋骨周辺の施術が出来る院で受けることをオススメします。

③　マッサージばかりしている

マッサージをすると気持ちいいけど、すぐに．．．．

ストレッチをすると、楽になるときもあるけれど、痛くなるときも．．．．

そんな声を良く聞きます。
確かに、その場しのぎの気持ちよさだけを考えれば、マッサージなどは効果的かもしれません。

しかし、最近増えているマッサージのチェーン店などは、そのほとんどの店舗で、主婦やアルバイトに簡単な講習を受けさせて施術しており、ほとんどの人が専門的な勉強をしていない無資格者です。

本当に高い技術をもって行うマッサージには、筋肉を緩める効果が期待できますが、そうでないなら、筋肉に余分な刺激が入る分だけ、筋肉は硬くなり、逆効果になってしまいます。

もし、あなたが本当に筋肉の緩みを期待するなら、専門的な資格をもち、筋肉をしっかりとゆるめる技術をもった院での施術をオススメします。

④　ストレッチしているけど効果がない

ストレッチを毎日がんばっているけど効果がない。とか
ストレッチをすると気持ちいいけど、その後痛くなる。
そんな話を良く聞きます。

実は多くのストレッチは、研究されていく中で、間違っていることも多くあるのです。
実際、３０代以上の方が学生時代にやっていたストレッチは、現在は利用しない方が良いとか、注意が必要などのメニューもあります。

中には自分で考案されたストレッチをされる方もいますが、正しいフォームで正しい負荷をあたえなければ、ストレッチは害になることあるということを知ってほしいと思います。

もしも、３日以上ストレッチをしているのに効果を感じなければ、そのストレッチは間違っているかもしれません。

⑤　あなた自身の体にあったセルフケアを知らない

どんなに良い施術を受けたとしても、やはりご自身の体の特性を理解して、それに注意できるようにならないと本当の意味での改善はありません。

ある患者様は、検査を進めていくと、左の背中の動きが悪いことで頭痛がおきていました。
そして、その左側の背中の動きが悪くなった理由は、水分の摂取不足からでした。

それをお伝えし、効果的な水分接収の方法を指導させていただいたところ、それまで出ていた頭痛は出なくなりました。

これは、特別なことではなく、洲本接骨院では普通に行われている光景です。

患者様からも、その変化に驚かれますが、しっかりと原因を特定することは、結果の出る施術をするために欠かせません。
そして、原因を特定出来るからこそ、あなたの体にあったセルフケアを指導できるのです。
ぜひ、あなたの体には何が必要なのかを知ってください。